Meditation

  OM (AUM)
Ett mantra är något som man koncentrerar tankeverksamheten på under meditation. Mantrat är ett ord, eller ett Namn på Gud, som man konstant ska upprepa tills mantrat följer en både i vaket och sovande tillstånd. Mantra kommer från roten Man, dvs sinne och Tra betyder befria. Alltså betyder mantra ett ord eller namn som befriar sinnet. Syftet är att stilla sinnet genom att låta det arbeta med en enda sak. Den djupare meningen är att förstå, eller att förenas med filosofin som ligger bakom mantrat. Mantra kan också ingå i utövandet av yoga.

Det mest kända mantrat är ”Aum” eller ”Om” som också ingår i många mantran som till exempel i det tibetanska mantrat om mani padme hum. ”Aum” kommer från sanskrit (helig skrift som ungefär betyder ”sann skrift” på svenska). Den är mest känd som religionssymbol för hinduismen. Bokstäverna i aum står också för den hinduistiska treenigheten som, bokstav för bokstav, utläses: A för Brahma (skaparen), U Vishnu (uppehållaren) och M Shiva (förgöraren), punkten står för Nirguna, alltså det omanifesterade och det bortom den materiella naturen. Man kan säga att aum-tecknet är tecknet för Alltet, och även tecknet självt är ett vanligt mantra.